СМАРТ-ВЕСЫ SCALE 700

Биоимпедансный анализ тела, который осуществляют смарт-весы Scale 700, это процедура, позволяющая определить соотношение тех или иных тканей в организме при помощи очень слабого заряда электричества, пропускаемого через тело человека. Ткани человеческого организма способны проводить электрический ток, но у каждой ткани свой показатель электрического сопротивления. Жировая ткань (жировая масса) не проводит электрический ток, она замедляет прохождение сигналов, посылаемых весами. Ваши смарт-весы измеряют значения скорости прохождения сигнала тока, а затем, при помощи специальных алгоритмов, используют полученные значения для анализа состава вашего тела.

Для получения точных измерений необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Поставьте весы на ровную, твёрдую поверхность. Мягкие покрытия, например ковер, могут привести к искажению значений.
- Старайтесь не перемещать весы в промежутке между взвешиваниями.
- Если вам всё же пришлось переместить весы на другое место, прежде чем встать на них, дождитесь появления значения "0.0" на экране
- Перед взвешиванием снимите обувь и носки
- Поставьте ноги на места контактов с электродами, во время взвешивания стойте прямо и неподвижно

Каждый пользователь должен иметь аккаунт myGeonaute, что позволяет синхронизировать измерения, полученные при взвешивании. Для сбора параметров, убедитесь, что вы подключены к вашему аккаунту в приложении.

«Спортивный» режим позволяет адаптировать алгоритмы расчета весов для людей, интенсивно занимающихся спортом. Под интенсивным занятием спортом мы понимаем 12 часов тренировок в неделю.

Для получения точных измерений следует взвешиваться:
- всегда в одно и то же время
- натощак
- с пустым мочевым пузырем

Перед взвешиванием не рекомендуется употреблять напитки, обладающие мочегонным эффектом, например кофе или алкоголь.
Не рекомендуется взвешиваться после интенсивной спортивной тренировки. Поскольку после интенсивных нагрузок уровень гликогена (и, следовательно, воды) будет значительно ниже, что исказит показатели.

Также очень важно не вставать на весы несколько раз в день, полученные таким образом значения не сопоставимы.

Весы могут автоматически идентифицировать до 8 пользователей. Эта идентификация производится на основании веса. Если 2 пользователя имеют схожий вес, устройство попросит вручную выбрать ваш профиль. При появлении команды выбора профиля, выберите свой, используя кнопку слева или справа.

Информация о полученных измерениях сохраняется в памяти весов, поэтому использовать смартфон при каждом взвешивании не нужно. Смартфон потребуется когда вы захотите перенести в него информацию с весов.

Мышечная масса - это общий вес мышц тела. Если вы придерживаетесь диеты или интенсивно занимаетесь спортом, позаботьтесь о разнообразном и сбалансированном питании для поддержания объема мышечной массы.

Индекс массы тела (ИМТ) - это соотношение веса человека к его росту, данная величина используется для определения наличия у человека избыточного веса и ожирения. Он равен весу, разделенному на возведенный в квадрат рост в метрах, обозначается в кг/м2.

Базовый метаболизм - это количество калорий, необходимых организму для правильной работы. Чем больше мышечной массы в организме, тем выше базовый метаболизм. Прибавив затраты энергии во время спортивных тренировок, вы получаете общее значение ежедневных затрат энергии.

На данный момент не существует устройств, способных со 100% точностью определить состав тела человека. Все устройства, даже профессиональные, дают приблизительные значения.
Помимо этого, каждое устройство, использующее метод биоимпедансного анализа, работает со своими собственными алгоритмами вычислений, в связи с чем следует консультироваться с таблицей соответствия значений, приведенной в инструкции по эксплуатации устройства.
Поэтому, мы рекомендуем в первую очередь уделять внимание отслеживанию изменений параметров состава тела, а не чистым значениям.

Жировая масса - это совокупный объем жировых клеток организма.
Наличие жировой массы необходимо для правильной работы организма. Это запас энергии, который в основном используется организмом при длительных физических нагрузках от низкой до умеренной степени интенсивности.

В этом видео-ролике вы найдете информацию о том, как связать смарт-весы с аккаунтом myGeonaute.

Как и вес, такие параметры, как объем жировой и мышечной массы, изменяются медленно. Нет необходимости взвешиваться каждый день. Одного взвешивания в неделю вполне достаточно.

Знание только лишь веса не дает полного представления о физическом состояния вашего тела. Благодаря смарт-весам, использующим метод биоимпедансного анализа, вы сможете увидеть, какую пропорцию от вашего веса составляет жировая, а какую мышечная масса. Кроме того, эти значения изменяются по-другому, когда вы занимаетесь спортом. Например, увеличение веса после возобновления спортивных нагрузок может быть просто связано с тем, что ваше тело возвращается в тонус.

Не рекомендуется пользоваться весами, в которых используется метод биоимпедансного анализа, людям с кардиостимуляторами или другими видами медицинских имплантов. При возникновении сомнений, обратитесь к своему лечащему врачу.